運動不足

2025年04月27日

こんにちは、（株）Future　Box　原口です…

 

最近まったくと言っていいほど、運動をしていません。。

 

おなかはポコッとしてきて、

 

体は丸みをおびています。。

 

少し動くと息切れを起こします…

 

何かおすすめの軽い運動があれば教えてください( ;∀;)